自分心(じぶんこころ)を鍛えよう 簡単 自分発見講座

  
【 内容見本 】クリックで拡大表示します(PDF)

自分心をケアする実践BOOK誕生!!

自分で自分の心をチェックできる実践カウンセリングワークと著者の豊富なカウンセラー経験の粋を集めたコメントを掲載。激しい現代社会の変化からくる自分心に対する不安を克服し、本当の自分を確立する一助として役立つ“マイこころBOOK”誕生!!

チェックリストで自己カウンセリングにチャレンジ ―掲載チェックリスト等― 

エゴグラム・チェックリスト/セルフエスティームのチェック/アサーティブ・チェックリスト/「タイプA」行動のチェック/「ジョハリの窓」/原因帰属の傾向のワーク/価値観チェックリスト/OKグラム診断表/自己イメージと相手の持つイメージギャップテスト/16PF人格検査/PIL生きがいテスト/対人的開放性チェックリストなど

●発行 2010年9月23日第1刷、2011年2月20日第2刷
●A5判 180頁
●定価 1,540円(本体1,400円) ISBN978-4-903083-26-1 C0037
●発行 悠々舎
●発売 東京六法出版株式会社

目次はこちら | 購入はこちら